گیاه نسترن
🌸 نسترن؛ گل وحشیِ قلب، پوست و آرامش
در دامنههای کوهستانی و کنار جویبارهای خنک، گلی خودرو و خوشعطر میروید که هم چشم را مینوازد، هم دل را: نسترن. این گل با طبعی معتدل و اندکی سرد، یکی از گنجینههای طبیعت برای تقویت قلب، تصفیه خون، زیبایی پوست و آرامش اعصاب است
---
🔍 مشخصات گیاه نسترن
- نام علمی: Rosa canina
- نامهای دیگر: نسترن کوهی، گل نسترن، زر وحشی
- طبیعت: معتدل مایل به سرد
- زیستگاه: نواحی کوهستانی ایران، اروپا، قفقاز
- بخشهای قابل استفاده: گلبرگ، میوه (چای نسترن)، برگ، عرق، اسانس
---
🌟 خواص دارویی و کاربردی نسترن
| 💓 تقویتکننده قلب و اعصاب | آرامبخش، ضد استرس، کاهش تپش قلب و بهبود خلقوخو
| 🩸 تصفیهکننده خون و کبد | کمک به دفع سموم، کاهش غلظت خون و بهبود عملکرد کبد
| 🌸 شادابکننده پوست و ضد لک | سرشار از ویتامین C، روشنکننده پوست، ضد جوش و ضد التهاب
| 🧬 تقویت سیستم ایمنی | افزایش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی، آنفلوانزا و عفونتها
| 💧 ادرارآور و ضد التهاب مجاری ادراری | کمک به دفع سنگ کلیه، کاهش التهاب مثانه
| 🧘♀️ ضد سردرد و بیخوابی | آرامکننده اعصاب و کمک به خواب راحت
---
🥄 نحوه مصرف نسترن
- دمنوش میوه نسترن: ۱ قاشق غذاخوری میوه خشکشده در یک لیوان آب جوش، ۱۵ دقیقه دم بکشد
- عرق نسترن: روزانه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری برای آرامش و تقویت قلب
- چای گل نسترن: گلبرگهای خشکشده همراه با گل گاوزبان یا بهلیمو
- موارد احتیاط:
- در افراد با مزاج بسیار سرد با احتیاط مصرف شود
- مصرف زیاد ممکن است باعث افت فشار یا سردی معده شود
---
✨ نتیجهگیری: گل وحشیِ آرامش و زیبایی
نسترن، با گلهای لطیف و میوههای سرشار از ویتامین، یکی از گیاهان چندمنظوره طبیعت است. اگر بهدنبال آرامش اعصاب، تقویت قلب، زیبایی پوست یا پاکسازی بدن هستی، نسترن را در برنامه روزانهات جای بده.
---
دیدگاه خود را بنویسید