گل ختمی
🌺 ختمی؛ گل لطیفِ التیام، نرمی و آرامش
در حاشیه باغها و کنار دیوارهای گلی، گیاهی با گلهای درشت و مخملی میروید که از دیرباز در طب سنتی ایران برای درمان سرفه، التهابات پوستی و آرامسازی بدن کاربرد داشته است: ختمی. این گیاه با طبعی سرد و تر، یکی از ملایمترین و مؤثرترین گیاهان دارویی برای پوست، گلو و دستگاه گوارش بهشمار میرود.
---
🔍 مشخصات گیاه ختمی
- نام علمی: Althaea officinalis
- نامهای دیگر: خطمی، گل ختمی، سپیده صبح، خبازی
- طبیعت: سرد و تر
- زیستگاه: ایران، اروپا، آسیا؛ در خاکهای مرطوب و آفتابی
- بخشهای قابل استفاده: گل، برگ، ریشه، دانه، عرق، پودر
---
🌟 خواص دارویی ختمی
| 🌬 نرمکننده سینه و ضد سرفه | تسکین سرفههای خشک، گلودرد، گرفتگی صدا و التهاب نای
| 🌸 التیامبخش پوست | درمان اگزما، سوختگی، خشکی پوست، آفتابسوختگی و جوش
| 💧 ملین و ضد یبوست | کمک به حرکات روده، رفع خشکی مزاج و بهبود گوارش
| 🧘♀️ آرامبخش و ضد التهاب | کاهش التهابهای داخلی، دردهای گوارشی و آرامسازی اعصاب
| 🩹 ترمیم زخم و سوختگی | استفاده موضعی برای التیام زخمها و کاهش التهاب
| 🧬 تقویت سیستم ایمنی | حاوی موسیلاژ و آنتیاکسیدانهای طبیعی برای تقویت بدن
---
🥄 نحوه مصرف ختمی
- دمنوش گل ختمی: ۱ قاشق غذاخوری گل خشک در یک لیوان آب جوش، ۱۵ دقیقه دم بکشد
- جوشانده ریشه: برای نرم کردن سینه و تسکین سرفه
- ضماد برگ یا گل: لهشده با کمی روغن زیتون برای درمان التهابهای پوستی
- عرق ختمی: روزانه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری، ترجیحاً صبح ناشتا یا شب
- موارد احتیاط:
- در افراد با طبع بسیار سرد با مصلح (مثل عسل یا دارچین) مصرف شود
- در دوران بارداری با مشورت پزشک مصرف شود
---
✨ نتیجهگیری: گل نرمی، درمانی ژرف
ختمی، با لطافت گلبرگهایش و خواص آرامبخش و التیامبخش، یکی از ملایمترین گیاهان دارویی طبیعت است. اگر بهدنبال تسکین سرفه، نرمی پوست یا آرامش گوارش هستی، این گل سپیدهگون را در برنامهی روزانهات جای بده.
---
دیدگاه خود را بنویسید