بالَنگ، بالنج، بادرنگ، بادرنج، اترج
🌕 بالنگ (اترج)؛ مرکب طلایی برای قلب، کبد و آرامش درون
بالنگ یا اترج، میوهای از خانواده مرکبات است با پوستی ضخیم، عطری نافذ و طبعی گرم و خشک. این میوهی کمتر شناختهشده، در طب سنتی ایرانی جایگاهی ویژه دارد؛ از تقویت قلب و کبد گرفته تا تسکین صفرا، کاهش قند خون و حتی خوشبو کردن دهان. اگرچه گوشت آن کممزه یا ترش است، اما پوست و عرق آن گنجینهای از خواص درمانی را در خود جای دادهاند.
---
🔍 مشخصات گیاه بالنگ (اترج)
- نام علمی: Citrus medica
- نامهای دیگر: بالَنگ، بالَنج، بادرنگ، بادرنج، اترج، ترنج (نوع صغیر)
- طبیعت: پوست زرد: گرم و خشک | گوشت سفید: سرد و تر یا سرد و خشک (بسته به نوع)
- زیستگاه: ایران، هند، مدیترانه؛ درختچهای با برگهای معطر و میوهای بزرگ و زرد
- بخشهای قابل استفاده: پوست، گوشت، دانه، عرق، مربا، خشکشده، اسانس
---
🌟 خواص دارویی بالنگ (اترج)
| ❤️ تقویت قلب و مغز | آرامبخش، ضد اضطراب، تقویتکننده قلب و حافظه
| 💧 تصفیهکننده خون و کبد | کاهش صفرا، رفع یرقان، کمک به پاکسازی کبد
| 🍽 بهبود گوارش و ضد نفخ | کمک به هضم غذا، رفع تهوع، سکسکه و اسهال صفراوی
| 💊 کاهش قند و چربی خون | مناسب برای دیابت نوع ۲ و کاهش کلسترول
| 🌿 ضدعفونیکننده و ضد التهاب | مفید برای عفونتهای داخلی، التیام زخم و کاهش التهاب
| 🦷 خوشبوکننده دهان | جویدن پوست خشکشده برای رفع بوی بد دهان و تقویت لثه
| 🧬 پادزهر و ضد سم | مفید در گزیدگیها، خفقان گرم و مسمومیتهای صفراوی
---
🥄 نحوه مصرف بالنگ (اترج)
- عرق بالنگ: روزانه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری، ترجیحاً بعد از غذا
- مربای پوست بالنگ: صبحها با نان و عسل برای تقویت قلب و گوارش
- دمنوش پوست خشکشده: ۱ قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوش، ۱۰ دقیقه دم بکشد
- جویدن پوست خشک: برای خوشبو کردن دهان و تقویت معده
- موارد احتیاط:
- در افراد با طبع بسیار گرم، با مصلح (مثل سکنجبین یا عسل) مصرف شود
- مصرف زیاد ممکن است باعث خشکی دهان یا تحریک معده شود
---
✨ نتیجهگیری: میوهای ناشناخته، با خواصی شگفتانگیز
بالنگ یا اترج، با رایحهای دلانگیز و خواصی گسترده، یکی از گنجینههای فراموششدهی طب سنتی است. اگر بهدنبال تقویت قلب، پاکسازی کبد، یا آرامش اعصاب هستی، این مرکب طلایی را در برنامهی روزانهات جای بده.
---
دیدگاه خود را بنویسید