بارهنگ

یک گیاه دارویی پرخاصیت است که در طب سنتی به‌عنوان «داروی زندگی» شناخته می‌شود. این گیاه علفی چندساله دارای برگ‌های پهن و دانه‌های ریز است و در بسیاری از نقاط جهان از جمله ایران رشد می‌کند.  خواص بارهنگ- گوارش و معده: حاوی موسیلاژ است که به تسکین معده، درمان زخم معده و رفلاکس کمک می‌کند.  - تنفسی: برای درمان سرفه خشک و خلط‌دار، برونشیت و سرماخوردگی مفید است.  - پوست و زخم‌ها: خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابی دارد؛ برای التیام زخم‌ها، سوختگی، نیش حشرات و اگزما استفاده می‌شود.  - روده و یبوست: فیبر فراوان آن باعث بهبود عملکرد روده و رفع یبوست می‌شود.  - کبد و سم‌زدایی: به پاکسازی کبد و کاهش التهاب‌های داخلی کمک می‌کند.  - تقویت ایمنی: به دلیل داشتن ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.  روش مصرف- دمنوش برگ بارهنگ: برای مشکلات معده و سرفه  - لعاب دانه بارهنگ: برای رفع یبوست و التهاب معده  - استفاده موضعی برگ تازه یا عصاره: برای زخم‌ها و مشکلات پوستی  احتیاط- مصرف بیش‌ازحد ممکن است باعث اسهال یا مشکلات گوارشی شود.  - در صورت حساسیت پوستی، ابتدا مقدار کمی امتحان شود.  - در دوران بارداری و شیردهی بهتر است با مشورت پزشک مصرف شود.